Je to již pět měsíců, kdy jsem napsal svůj poslední článek. Od té doby nezahálím, ale stále pro Vás shromažďuji informace, o které se s Vámi budu postupně dělit. A na co se můžete těšit v příštích několika týdnech?
- Prodělal jsem Covid.
- Absolvoval jsem 10 sezení s psycholožkou.
- Cvičím jógu proti úzkosti a strachu.
- Medituji s Dr. Joe Dispenzou.
- Začal jsem brát homeopatika.
- Podcasty věnující se psychickým poruchám.
- Facebookové skupiny zabývající se psychickými problémy.
- Absolvoval jsem kurz EFT.
- Během letních prázdnin 2022 jsem si vzal poprvé 3x Neurol.
- Mé symptomy a co jsem na sobě vypozoroval za spouštěče?
- Jaké doplňky stravy testuji na úzkosti a ataky?
- Kdo je Anthony William alias Medical Medium (mystický léčitel)? A proč bychom jej měli znát?
- Zkouším konopný CBD 10% olej.
- Velké téma: alkohol, káva, cukr, lepek.
- Překyselení organizmu.
- Kvasinka Candida albicans.
- Přístroje na úzkostné a depresivní poruchy.
- Mikrobiom úzce souvisí s psychikou.
- Máme genetické predispozice k úzkostem a depresím? Můžeme tyto geny vypnout?
- Serotonin, melatonin, dopamin.
- Může mít nedostatek selenu a jódu vliv na úzkost a depresi?
- Kdy mývám nejčastěji úzkosti a ataky?
- Co to je interleukin-6?
- Můžeme z délky telomer vyčíst úzkost a depresi?
- Psilocybin (lysohlávka), působení a využití v terapii.
- Proč musíme správně dýchat?
- Můj duchovní rozvoj s YOUNITY.
- Fyzioterapie a jak může sedací nerv souviset s úzkostmi a depresí?
- Jak každá myšlenka ovlivňuje náš život.
- A co emoce a pocity?
- Moc přítomného okamžiku. Být ve flow – proudu.
- Je jediným řešením přeprogramovat mozek? Vytvořit nové synaptické spoje mezi neurony? A přitom zapojit všech pět smyslů.
- Vysvětlím Vám, co je to koherence srdce a mozku.
- Strava, pohyb, spánek.
- Můžeme pomocí své vlastní energie ovládnout hmotu? Je možné změřit energii kolem našich těl?
- Akupunktura zvyšuje prokrvení mozku a zklidňuje limbický systém.
- Ještě jednou se zaměříme na EBV a jeho vliv nejen na nervovou soustavu.
- Jsem vysoce citlivý-empatický člověk?
- Absolvoval jsem kranio-sakrální terapii.
- Recenze knih: Generalizovaná úzkostná porucha v klinické praxi, Jak se vyléčit z úzkosti, 101 Pravidel jak zastavit úzkost, Zbavte se úzkosti, Jak se navždy zbavit PANIKY, ÚZKOSTI a STRACHU, Jak překonat panické ataky, Panická porucha a jak ji zvládat, a další knihy…
Máte se postupně na co těšit. Těch témat, které mě neustále napadají je více, ale postupně… 🙂 Už tak je toho dost. Navíc poslední dobou si pohrávám s myšlenkou, že bych chtěl úzkostné poruchy začít zkoumat na vědecké úrovni a přijít tomu na kloub. Následně pak pomáhat lidem se zcela uzdravit. Věřím, že je možné žít život, po kterém všichni v duši toužíme a nebýt závislý na antidepresivech aj. farmaceutických „oblbovávačů“.
