Recenze: Musela jsem zemřít (Anita Moorjani)

Kniha Musela jsem zemřít (v originále Dying to Be Me) od Anity Moorjani patří mezi nejprodávanější tituly z oblasti osobní spirituality. Autorka v ní popisuje svůj boj s lymfomem, dramatický zážitek blízké smrti během kómatu a následné uzdravení, které sama vykládá jako důsledek hluboké vnitřní proměny a změny vědomí. Pokud knihu vyhledáváte kvůli úzkostem, depresi nebo vážné nemoci, je dobré vědět, co od ní čekat a kde jsou její hranice.

V této recenzi se na titul díváme očima webu o duševním zdraví: bereme vážně sílu osobního příběhu, ale zároveň poctivě oddělujeme prožitek od ověřitelných faktů. Cílem není knihu pochválit ani zatratit, ale pomoct vám rozhodnout se, jestli a jak ji číst.

Pozn.: Tato recenze vychází z anotace knihy a veřejně dostupných informací, nikoli z přečtení celého titulu.

O čem kniha je

Anita Moorjani vyrostla v multikulturním prostředí Hongkongu a dlouhá léta žila ve strachu: z očekávání okolí, z nemoci, ze smrti. Po čtyřech letech boje s rakovinou se dostala do kómatu, který sama líčí jako stav na hranici života a smrti. Během něj prý zažila intenzivní pocit propojení, bezpodmínečného přijetí a porozumění tomu, proč onemocněla.

Po probuzení popisuje rychlé zlepšení zdravotního stavu. Z tohoto zážitku autorka odvozuje hlavní poselství knihy: že strach a odpojení od vlastního já se podle ní podílely na nemoci a že návrat k sebepřijetí byl klíčem k uzdravení. Kniha je psaná osobně, čte se snadno a pro mnoho čtenářů je emocionálně silná.

Co na knize oceňujeme

Nejsilnější je upřímnost a lidskost vyprávění. Moorjani otevřeně mluví o chronickém strachu, o tlaku okolí a o tom, jak ji nemoc donutila přehodnotit, podle čeho žije. Téma sebepřijetí a uvolnění z neustálého strachu rezonuje s lidmi, kteří zažívají úzkost nebo dlouhodobý stres.

Pro čtenáře, který hledá naději a jiný pohled na vlastní hodnotu, může být kniha povzbuzením. Myšlenka, že nemusíte celý život poslouchat svůj vnitřní kritický hlas a žít ve strachu z chyb, je sama o sobě užitečná a souzní s tím, co učí i moderní psychoterapie.

Kde je nutná opatrnost: evidence-check

Tady musíme být přímí. Jádro knihy stojí na osobním zážitku blízké smrti a na výkladu, že nemoc lze ovlivnit či uzdravit změnou vědomí. Žádné z těchto tvrzení není vědecky doloženo.

Zážitky blízké smrti jsou skutečný a zkoumaný jev, ale věda je vysvětluje jako prožitky mozku v krajní situaci (nedostatek kyslíku, změny v chemii mozku, působení léků), nikoli jako důkaz, že vědomí léčí tělo. Subjektivní intenzita zážitku nic nevypovídá o jeho příčině.

U vážných nemocí navíc existuje řada faktorů, které mohou vysvětlit zlepšení bez nadpřirozeného výkladu: souběžná lékařská léčba, přirozený průběh nemoci, statisticky vzácné spontánní remise a u subjektivních potíží i placebo efekt. Jeden příběh, jakkoli působivý, nenahrazuje kontrolovaný výzkum a nelze z něj zobecňovat na ostatní pacienty.

Riziko knihy je proto konkrétní: může u zranitelného čtenáře vzbudit naději, že vážnou nemoc zvládne sám změnou myšlení. To je nebezpečné. Odložení nebo odmítnutí prokázané léčby může vést ke zhoršení stavu. Kniha sama o sobě není léčebnou metodou.

Pro koho kniha je a pro koho ne

Knihu má smysl číst jako inspirativní osobní memoár o strachu, sebepřijetí a přehodnocení života. V tomto kontextu může být přínosem pro člověka, který hledá naději nebo jiný úhel pohledu a zároveň si udrží zdravý odstup.

Nedoporučujeme ji brát jako návod na uzdravení nemoci ani jako náhradu psychoterapie či psychiatrické péče. Pokud řešíte vážnou diagnózu, úzkostnou poruchu nebo depresi, ať je kniha nanejvýš doplňkem, a hlavní rozhodnutí dělejte se svým lékařem. Pokud vás texty o samouzdravení tlačí k odmítání léčby, knihu raději odložte.

Vydání a kde knihu sehnat

České vydání pod názvem Musela jsem zemřít: Má cesta od nemoci k opravdovému uzdravení vyšlo v nakladatelství Pragma (2017). Knihu lze koupit u běžných knihkupců.

Karta knihy u Knih Dobrovský

Tato recenze má informační charakter a nenahrazuje odbornou zdravotní ani psychologickou péči. Pokud se necítíte dobře nebo prožíváte krizi, obraťte se na svého lékaře nebo na Linku první psychické pomoci 116 123 (nepřetržitě a zdarma).