Recenze knih o úzkosti, depresi a panických atakách, ale i o osobním rozvoji, všímavosti a duševní pohodě, od českých i zahraničních autorů. U každé se díváme, co nabízí a komu může pomoci. U inspirativních titulů poctivě odlišujeme osobní zkušenost od vědecky podloženého. Knihy jsou doplněk, ne náhrada odborné péče.
Úzkostné poruchy od Jána Praška jsou nejucelenější českou monografií na téma úzkosti. Pro koho je určená, co v ní najdete a co na ní za dvacet let zestárlo.
Martha Beck tvrdí, že úzkost neutišíte lepší analýzou, ale zvídavostí a tvořením. Co její spirála kreativity nabízí, na čem stojí a kde jsou její…
Britská klinická psycholožka Julie Smith napsala příručku duševní hygieny, která se dá číst po pěti minutách denně. Co v ní najdete, čím je dobrá…
Tělo sčítá rány je nejcitovanější populárně naučná kniha o traumatu. Co v ní stojí, co z toho potvrzuje výzkum, kde je autor odvážnější než…
Otevřená a respektující recenze knihy Čtyři vhledy (The Four Insights) od Alberta Villolda. Andská šamanská moudrost, čtyři vhledy pro proměnu života a pokorný pohled…
Recenze knihy Courageous Dreaming (česky Odvážné snění) od Alberta Villolda. Šamanský pohled na odvahu tvořit svůj příběh: co oslovuje a kde jsou hranice.
Otevřená a respektující recenze knihy My Good Friend the Rattlesnake od Dona Josého Ruize. Osobní příběhy, toltécká moudrost o strachu a překryv s prací…
Otevřená recenze knihy What If This Is Heaven (Co když je to nebe?) od Anity Moorjani: poselství o sebepřijetí a životě naplno, s pokorou…
Otevřená recenze knihy The Honeymoon Effect (Líbánkový efekt) Bruce Liptona. O stavu zamilovanosti, vědomých vztazích i o tom, kde formulace knihy překračují hranice vědy.
Recenze knihy Ready, Set, Slow od Lee Holdena. Zpomalení, dech a qigong jako cesta k menšímu stresu. Otevřený a respektující pohled, co kniha nabízí…
Otevřená a respektující recenze knihy Síla je ve vás od Louise Hay. Co kniha nabízí v tématu sebelásky a odpuštění, kde má oporu ve…
Poctivá recenze knihy Uzdrav své tělo (Heal Your Body) od Louise Hay. Co kniha nabízí, proč lidi přitahuje a proč přiřazování psychických příčin k…
Recenze knihy Průvodce nevysvětlitelnými jevy (The Unbelievable Truth) skotského média Gordona Smithe. O čem je, proč ji pozůstalí oceňují a jak ji číst s…
Otevřená a respektující recenze knihy Rozvíjejte svůj mozek od Joe Dispenzy. Neuroplasticita je reálná, část tvrzení ale jde za rámec dnešní vědy.
Otevřená recenze knihy Book of Secrets od Deepaka Chopry. O patnácti tajemstvích smyslu života, sebepoznání a vztazích, a o tom, komu může duchovní text…
Otevřená a respektující recenze knihy Ageless Body, Timeless Mind od Deepaka Chopry: téma spojení mysli a těla, stárnutí a vědomí, a kde kniha potkává…
Otevřená a respektující recenze knihy The Wisdom Codes od Gregga Bradena. O čem kniha je, proč oslovuje a kde leží hranice mezi doloženou silou…
Otevřená a respektující recenze knihy Resilience from the Heart od Gregga Bradena. O odolnosti, koherenci srdce a zvládání změn, vstřícně i s pokorou k…
Linky jsou bezplatné, anonymní a dostupné nepřetržitě. Není ostuda zavolat.
