Doporučujeme
Smutek, nebo deprese? Jak poznat rozdíl
Smutek, nebo deprese? Vysvětlujeme, čím se běžný smutek liší od klinické deprese, jakou roli hraje spouštěč a hranice dvou týdnů, a kdy je čas vyhledat odbornou pomoc.
Rozcestník tématu
Deprese
Deprese není jen smutek nebo špatná nálada, ale déletrvající stav, který ovlivňuje myšlení, energii, spánek i vztah k sobě. Píšeme o tom, jak depresi rozpoznat, jaké má podoby a příčiny a jaké možnosti pomoci a léčby dnes existují. Vše srozumitelně, se zdroji a bez strašení. Informace nenahrazují odbornou péči.
Deprese
Deprese u dospívajících: jak ji rozpoznat a jak může pomoct rodič
Deprese u dospívajících se často skrývá za podrážděnost, stažení a školní propad. Poradíme, jak ji odlišit od běžné puberty a kam se obrátit pro…
Deprese
Maskovaná deprese: když se skrývá za tělesnými příznaky
Maskovaná deprese se projevuje hlavně tělem: bolestmi hlavy, zad, břicha, únavou a nespavostí, zatímco smutek chybí. Jak ji rozpoznat a kdy vyhledat odborníka.
Deprese
Deprese u mužů: proč ji muži maskují a jak ji rozpoznat včas
Deprese u mužů často nevypadá jako smutek, ale jako podrážděnost, vztek, alkohol nebo workoholismus. Jak ji rozpoznat, proč muži méně vyhledávají pomoc a kam…
Deprese
Jak poznat depresi u sebe i u blízkého: varovné signály a kdy vyhledat lékaře
Jak poznat depresi u sebe i u blízkého? Přehled varovných signálů, rozdíl oproti běžnému smutku a jasné vodítko, kdy je čas vyhledat lékaře a…
Deprese
Poporodní deprese: příznaky, kdy už nejde o baby blues a kde hledat pomoc
Poporodní deprese není slabost ani vina matky. Poznejte příznaky, čím se liší od baby blues, jak funguje screening EPDS a jaká pomoc je bezpečná…
Deprese
Dystymie: chronická mírnější deprese, kterou si pleteme s povahou
Dystymie je chronická mírnější deprese trvající dva roky i déle. Často se přehlíží jako povaha. Poznejte příznaky, dvojitou depresi a možnosti léčby.
Deprese
Test na depresi PHQ-9: jak funguje a jak číst výsledek
Test deprese PHQ-9 vysvětlený srozumitelně: jak dotazník funguje, co znamenají jednotlivá pásma skóre a kdy výsledek probrat s lékařem. Vyzkoušejte sebetest.
Deprese
Syndrom vyhoření: příznaky, fáze a co skutečně pomáhá
Syndrom vyhoření vzniká z dlouhodobého pracovního stresu. Poznejte tři dimenze podle WHO, fyzické, psychické i behaviorální příznaky, fáze a rozdíl oproti depresi.
Deprese
Sezónní deprese a světloterapie: jak odlišit zimní splín od SAD
Sezónní deprese (SAD) není totéž co zimní splín. Jak ji rozpoznat, jak funguje světloterapie, jaké parametry lampy zvolit a komu se naopak nehodí.
Deprese
Úzkostně depresivní porucha (F41.2): kdy se úzkost a deprese prolínají
Úzkostně depresivní porucha (F41.2) spojuje příznaky úzkosti i deprese, aniž by jedno převažovalo. Jak ji poznat, čím se liší a proč je KBT první…
Deprese
Příčiny deprese: co dnes opravdu víme
Jaké jsou příčiny deprese podle současné vědy? Biopsychosociální model, rizikové faktory a proč je tvrzení o nedostatku serotoninu zastaralé zjednodušení.
Deprese
Jak se dostat z deprese: co můžete dělat sami a kdy už ne
Jak se dostat z deprese pomocí ověřené svépomoci: behaviorální aktivace, pohyb, spánek a sociální kontakt jako doplněk léčby. Přečtěte si, kdy vyhledat odborníka.
Deprese
Jak pomoci někomu s depresí: praktický průvodce pro blízké
Blízký člověk má depresi a vy nevíte, jak pomoci? Co říkat a čemu se vyhnout, jak nabídnout podporu, rozpoznat riziko a nezapomenout přitom na…
Deprese
Druhy deprese: od velké deprese po sezónní a poporodní
Deprese není jen jedna nemoc. Projděte si hlavní druhy deprese, velkou, dystymii, sezónní, poporodní i bipolární, a jak se liší jejich příznaky.
Deprese
Deprese, nebo vyhoření? Jak je rozeznat a co s tím
Deprese a vyhoření se snadno zamění, sdílí vyčerpání i nespavost. Čím se liší, co o jejich vztahu říká výzkum a kdy už je potřeba…
Deprese
Příznaky deprese: jak ji rozpoznat a kdy vyhledat pomoc
Jak rozpoznat příznaky deprese a odlišit je od běžného smutku? Přehled emočních, kognitivních i tělesných projevů a jasné vodítko, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Potřebujete s někým mluvit hned teď?
Linky jsou bezplatné, anonymní a dostupné nepřetržitě. Není ostuda zavolat.