Knihy
Recenze: Probuďte své božství / Becoming Supernatural (Joe Dispenza)
Otevřená recenze knihy Becoming Supernatural od Joe Dispenzy (česky Probuďte své božství). Meditace a záměr mají reálné účinky, kvantová tvrzení jdou dál než věda.
Všechny články
Srozumitelné a ověřené články o duševním zdraví, vždy se zdroji.
Knihy
Recenze knihy Marie Diamond o feng shui: domov jako vize, prostředí a vliv na vnitřní klid
Otevřená a respektující recenze knihy Marie Diamond o feng shui (Your Home Is a Vision Board). O čem kniha je, proč lidi baví a…
Knihy
Recenze knihy My Big TOE (Tom Campbell): vědomí jako základ reality v podání fyzika
Otevřená a respektující recenze trilogie My Big TOE od fyzika Toma Campbella. Co kniha tvrdí o vědomí jako základu reality, čím zaujme a kde…
Výzkum
Střevní mikrobiom a deprese: co dnes víme o ose střevo-mozek
Střevní mikrobiom a deprese spolu podle výzkumu souvisí přes osu střevo-mozek. Jak střeva komunikují s psychikou, co umí psychobiotika a kde jsou limity důkazů.
Knihy
Recenze knihy Human by Design (Gregg Braden): lidský potenciál, srdce a otázky, na které věda zatím nemá odpověď
Otevřená a respektující recenze knihy Human by Design od Gregga Bradena. O čem kniha je, proč lidi oslovuje a jak její myšlenky vnímat s…
Knihy
Recenze knihy Božská matrix (Gregg Braden): vědomí, záměr a hranice toho, co věda umí vysvětlit
Otevřená a respektující recenze knihy Božská matrix od Gregga Bradena. Hlavní myšlenky o propojení vědomí a reality, proč lidi oslovuje a kde je dnes…
Deprese
Sezónní deprese a světloterapie: jak odlišit zimní splín od SAD
Sezónní deprese (SAD) není totéž co zimní splín. Jak ji rozpoznat, jak funguje světloterapie, jaké parametry lampy zvolit a komu se naopak nehodí.
Knihy
Nová země (Eckhart Tolle): poctivá recenze knihy o egu a vědomí
Recenze knihy Nová země od Eckharta Tolleho: co nabízí duchovní pohled na ego a přítomnost, kde se překrývá s všímavostí a kde naráží na…
Knihy
Recenze knihy Emoční kód (Bradley Nelson): naděje, kterou věda nepotvrzuje
Poctivá recenze knihy Emoční kód od Bradleyho Nelsona. Co metoda uvolňování uvězněných emocí slibuje, proč může subjektivně pomáhat a co o ní říká věda.
Léčba a pomoc
Krize a kam se obrátit: rozcestník pomoci, svépomoc a jak mluvit o sebevražedných myšlenkách
Krizová linka pomoci, varovné signály, osobní krizový plán a první svépomocné kroky. Praktický rozcestník kontaktů, na které se můžete obrátit hned teď.
Knihy
Recenze: Síla citlivosti (Anita Moorjani)
Upřímná recenze knihy Síla citlivosti od Anity Moorjani. Pro koho je povzbudivá, kde stojí vysoká citlivost na pevné vědecké půdě a kde už autorka…
Knihy
Recenze knihy Když tělo řekne ne (Gabor Maté): když stres mluví za nás
Vyvážená recenze knihy Když tělo řekne ne od Gabora Matého. Co cenného kniha přináší o vztahu stresu, emocí a zdraví a kde je rozumné…
Panická ataka
Jak pomoci při panické atace: praktický návod pro okolí
Praktický návod, jak pomoci při panické atace někomu blízkému: klidná řeč, společné pomalé dýchání, jasné co dělat a co nedělat. Bez frází typu uklidni…
Knihy
Mýtus normálnosti (Gabor Maté): poctivá recenze knihy o traumatu a zdraví
Recenze knihy Mýtus normálnosti od Gabora Matého. Co tvrdí o traumatu, nemocné společnosti a zdraví, čím je podnětná a v čem ji odborníci kritizují.
Knihy
Spontánní evoluce (Bruce Lipton): inspirativní vize, slabá věda
Recenze knihy Spontánní evoluce od Bruce Liptona. Optimistická vize proměny společnosti dokáže povzbudit, ale biologické a energetické argumenty nejsou vědecky podložené.
Knihy
Recenze knihy Miluj svůj život (Louise Hay): laskavost k sobě ano, léčba nemocí myšlenkami ne
Poctivá recenze knihy Miluj svůj život od Louise Hay. Co kniha nabízí, proč mohou afirmace subjektivně pomoci a proč tvrzení, že nemoci vznikají z…
Úzkost
Hypochondrie a zdravotní úzkost: proč nás strach o zdraví drží v kruhu
Hypochondrie, dnes nově popisovaná jako zdravotní úzkost, drží člověka v kruhu kontrolování těla a googlení příznaků. Vysvětlujeme, proč ujišťování nestačí a co pomáhá.
Knihy
Recenze: Vy jste placebo (Joe Dispenza)
Poctivá recenze knihy Vy jste placebo od Joe Dispenzy. Placebo efekt je vědecky doložený, ale tvrzení o samouzdravení vážných nemocí a kvantovém léčení nejsou.