Knihy
Recenze: Jan Benda, Všímavost a soucit se sebou
Poctivá recenze knihy Jana Bendy Všímavost a soucit se sebou. Pro koho dává smysl, co nabízí a kde má sebesoucit a všímavost oporu ve…
Rozcestník tématu
Knihy
Recenze knih o úzkosti, depresi a panických atakách, ale i o osobním rozvoji, všímavosti a duševní pohodě, od českých i zahraničních autorů. U každé se díváme, co nabízí a komu může pomoci. U inspirativních titulů poctivě odlišujeme osobní zkušenost od vědecky podloženého. Knihy jsou doplněk, ne náhrada odborné péče.
Knihy
Démon poledne (Andrew Solomon): poctivá recenze knihy o depresi
Démon poledne (The Noonday Demon) od Andrewa Solomona je rozsáhlý atlas deprese, který spojuje osobní zpověď s vědou. Poctivá recenze: pro koho je a…
Knihy
Úžasný svět deprese (John Moe): recenze knihy, která o depresi mluví bez příkras
Recenze knihy Úžasný svět deprese od Johna Moea. Osobní příběhy, humor i vážná témata o depresi, pro koho je kniha vhodná a kde ji…
Knihy
Recenze: Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření (Radkin Honzák)
Honest recenze knihy Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření psychiatra Radkina Honzáka. O čem kniha je, v čem je její přínos, komu pomůže…
Knihy
Recenze: Strach, tréma, úzkost a jak je zvládat (Radkin Honzák)
Poctivá recenze útlé knihy Strach, tréma, úzkost a jak je zvládat od psychiatra Radkina Honzáka. Komu pomůže, v čem je silná a kde má…
Knihy
Recenze: Past na štěstí (Russ Harris) a metoda ACT
Poctivá recenze knihy Past na štěstí (The Happiness Trap) od Russe Harrise. Co je ACT, pro koho dává smysl a co o terapii přijetím…
Knihy
Měla by sis s někým promluvit (Lori Gottlieb): poctivá recenze knihy
Upřímná recenze bestselleru Lori Gottlieb (Maybe You Should Talk to Someone). O čem kniha je, čím inspiruje, pro koho se hodí a kde ji…
Knihy
Přeuč svůj mozek (Seth J. Gillihan): recenze pracovní knihy KBT pro úzkost a depresi
Poctivá recenze pracovní knihy Přeuč svůj mozek od Setha J. Gillihana. Pro koho je svépomocná kniha KBT vhodná, co skutečně nabízí a kde má…
Knihy
Cítit se dobře (David D. Burns): poctivá recenze klasiky KBT na depresi
Poctivá recenze knihy Cítit se dobře od Davida D. Burnse (Feeling Good). Pro koho je svépomocná klasika KBT vhodná, co o ní říká věda…
Knihy
Recenze: Život s panikou (Alžběta Bublanová)
Recenze knihy Život s panikou kniha od Alžběty Bublanové: deníkové svědectví o panické poruše, komu pomůže, co o panice říká věda a kde knihu…
Knihy
Zbavte se úzkosti (Chloe Brotheridge): upřímná recenze populární svépomocné knihy
Recenze knihy Zbavte se úzkosti od Chloe Brotheridge: komu pomůže, jaké techniky nabízí, kde je dobré držet odstup a jak na ni nahlížet v…
Knihy
Cesty z úzkosti a deprese (Heinz-Peter Röhr): poctivá recenze knihy
Recenze knihy Cesty z úzkosti a deprese od Heinz-Petera Röhra (Portál). Komu kniha pomůže, v čem je silná, kde má limity a jak ji…
Knihy
Recenze: Panická porucha a jak ji zvládat (Ján Praško)
Poctivá recenze svépomocné příručky Panická porucha a jak ji zvládat od psychiatra Jána Praška. Pro koho se hodí, co oceníte a co o panice…
Knihy
Recenze: Deprese není depka (Radkin Honzák a kol.)
Honest recenze knihy Deprese není depka psychiatra Radkina Honzáka a kol. Komu pomůže, v čem je silná v destigmatizaci a kde má hranice.
Knihy
Ztráta spojení (Johann Hari): poctivá recenze knihy o příčinách deprese
Recenze knihy Ztráta spojení od Johanna Hariho. Vysvětlíme, co tvrdí o devíti příčinách deprese, co na tom je a v čem ji odborníci kritizují.
Knihy
Recenze: Důvody, proč zůstat naživu (Matt Haig)
Upřímná recenze memoáru Matta Haiga Důvody, proč zůstat naživu: čím může pomoct lidem s depresí a úzkostí, pro koho se hodí a kde knihu…
Knihy
Jak se zbavit paniky: poctivá recenze knihy „Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu“
Poctivá recenze knihy Klause Bernhardta o tom, jak se zbavit paniky a úzkosti. Co dílo nabízí, komu pomůže a proč slovo „navždy" brát s…
Potřebujete s někým mluvit hned teď?
Linky jsou bezplatné, anonymní a dostupné nepřetržitě. Není ostuda zavolat.