Autor
Otevřená a respektující recenze knihy Resilience from the Heart od Gregga Bradena. O odolnosti, koherenci srdce a zvládání změn, vstřícně i s pokorou k…
Generalizovaná úzkostná porucha znamená chronické nadměrné starosti o běžné věci. Poznejte příznaky, odlišení od běžné úzkosti a ověřené možnosti léčby.
Otevřená a respektující recenze knihy Anthonyho Williama o štítné žláze. Co kniha nabízí, čím zaujme a kde se rozchází s lékařským konsenzem.
Otevřená recenze knihy Mystický léčitel: Léčivá síla ovoce a zeleniny od Anthonyho Williama. Co může inspirovat na jídelníčku a jak se na její tvrzení…
Dystymie je chronická mírnější deprese trvající dva roky i déle. Často se přehlíží jako povaha. Poznejte příznaky, dvojitou depresi a možnosti léčby.
Otevřená a respektující recenze knihy Anthony William očista (Mystický léčitel: Detox jako cesta ke zdraví). Co nabízí, čím zaujme a jak ji číst se…
Otevřená a respektující recenze knihy Anthony William: Mozek a jeho zdraví. Proč autor oslovuje čtenáře, co o mozku víme z vědy a kde brát…
Test deprese PHQ-9 vysvětlený srozumitelně: jak dotazník funguje, co znamenají jednotlivá pásma skóre a kdy výsledek probrat s lékařem. Vyzkoušejte sebetest.
Otevřená a respektující recenze knihy Mystický léčitel od Anthonyho Williama (Medical Medium). Co čtenáře oslovuje, jak je to s vědou a kdy je nutný…
Otevřená a respektující recenze knihy Anthony Williama o játrech (česky Mystický léčitel: Játra a jejich léčba). Co kniha nabízí, proč lidi oslovuje a kde…
Syndrom vyhoření vzniká z dlouhodobého pracovního stresu. Poznejte tři dimenze podle WHO, fyzické, psychické i behaviorální příznaky, fáze a rozdíl oproti depresi.
Otevřená recenze knihy Šťáva z řapíkatého celeru od Anthonyho Williama. Celer je zdravá zelenina a ranní rutina může prospět, konkrétní léčivé nároky ale doložené…
Otevřená a respektující recenze knihy Šaman, mudrc, léčitel od Alberta Villolda. Energetická medicína Inků, světelné tělo a proč téma lidi oslovuje, s pokorným pohledem…
Recenze knihy One Spirit Medicine od Alberta Villolda. Šamanská a energetická medicína, detox a propojení mysli, těla a ducha. Co oslovuje a kde jsou…
Mindfulness pro začátečníky srozumitelně: co všímavost je a co není, vstupní cvičení dechu i body scan a reálný rámec důkazů u úzkosti a deprese.
Recenze knihy Ticho promlouvá od Eckharta Tolleho. Krátké meditativní úvahy o tichu a přítomnosti, komu pomáhají ke zklidnění a kde má duchovní kniha své…
Otevřená recenze knihy Pátá dohoda od Dona Miguela a Dona Josého Ruize. Toltécké dohody, skepse k vlastním příběhům a překryv s kognitivním přerámováním.
L-theanin je aminokyselina z čajových listů. Co o jeho vlivu na stres, úzkost a kvalitu spánku skutečně ukazují studie a kde leží hranice důkazů.
